Güetu's Gedanken (Teil 10)

WAHR ODER FALSCH?

Küssen ist bei einer Erkältung tabu

 

Stimmt nicht!

Zwar übertragen wir beim Küssen durchaus Bakterien und Viren, die Gefahr einer Ansteckung ist allerdings gering.

Der Speichel transportiert die Erreger in den Magen und die Magensäure zersetzt sie.

Bei Husten und Schnupfen gilt daher keinesfalls Kussverbot.

Im Gegenteil: Küssen hält auf Dauer sogar gesund!

Es kurbelt die Arbeit des Immunsystems an.

Der Austausch unterschiedlicher Bakterien regt die Produktion von Antikörpern an und stärkt die Abwehr.

Vorsicht ist dennoch geboten, auch wenn das Kussverbot seinen Platz unter den Erkältungsmythen einnimmt: Du solltest Deinem Partner keinesfalls ins Gesicht husten oder niesen – und auch die Finger behältst Du lieber bei sich.

Beim Husten und Niesen gelangen große Mengen der Krankheitserreger auf die Haut, die sich somit schnell weitergeben lassen.

 

WAHR ODER FALSCH?

Taschentücher sind ansteckend

 

Stimmt teilweise.
Das Gerücht, sich am eigenen, benutzten Taschentuch erneut anstecken zu können, gehört ins Land der Erkältungsmythen.
Der Grund: Der Körper ist zumindest für eine Weile gegen den Virus immun, der die aktuelle Erkältung ausgelöst hat – andere Viren können aber dennoch eine erneute Infektion auslösen.

Andere Personen können sich dagegen schnell an unseren Taschentüchern infizieren.
Deshalb gehören benutzte Tempos direkt in den Müll.
Lasse die Virenschleudern nicht in großen Mengen herumliegen – vor allem nicht an Stellen, an denen gesunde Menschen mit den Erregern in Kontakt kommen könnten.

 

WAHR ODER FALSCH?

Nase hochziehen ist ungesund

 

Das ist nicht ganz richtig: Früher war Nase hochziehen zwar verpönt; es galt als schlechtes Benehmen und dazu auch noch als ungesund.

Heutige Erkenntnisse haben das Hochziehen jedoch tatsächlich als die gesündere Alternative entlarvt.

Denn beim kräftigen Nase-Auspusten entsteht hoher Druck.

Er presst das entzündliche Sekret inklusive der Krankheitserreger in die Nasennebenhöhlen.

Die mögliche Folge: eine schmerzhafte Nasennebenhöhlenentzündung.

Daher gilt: Ziehe ruhig einmal die Nase hoch – schaden wird es Dir garantiert nicht.

Schnäuze beim Naseputzen nicht gleichzeitig durch beide Nasenlöcher.

Das schwächt den Druck erheblich ab und reduziert die Gefahr einer Rhinosinusitis.

 

WAHR ODER FALSCH?

Vitamin C beugt Erkältungen vor

 

Hier handelt es sich um einen Irrtum.

Zwar braucht der Mensch Vitamin C für ein funktionierendes Immunsystem, eine präventive Wirkung gegen Erkältungen hat die Wissenschaft allerdings nicht nachgewiesen.

Die Vitamin-Menge, wie sie mit einer ausgewogenen Ernährung aufgenommen wird, ist ausreichend.

Überschüssiges Vitamin C scheidet der Körper ungenutzt aus – daher gehört die vorbeugende Einnahme zu den Erkältungsmythen.

 

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Text von Reto Gutknecht, Januar 2026
(Ausschnitt)

Bildquelle: Pixabay
Die Informationen wurden von Reto teilweise mit Unterstützung von KI zusammengesucht und stammen teilweise von der Website: https://www.erkaeltungs-ratgeber.de/erkaeltung/erkaeltungsmythen

Im Blog "Güetu's Gedanken" schreibt Reto seine Gedanken, Geschichten, Erlebnisse, Anekdoten auf.

Weitere Blog Beiträge von ihm:

• Teil 1: Vorstellung
• Teil 2: Musik hören
• Teil 3: Demokratie - Unsere Wahl
• Teil 4: Gut zu Wissen VCS
• Teil 5: Warum ÖV fahren?
• Teil 6: Über Bakterien, Sauberkeit und das Putzen
• Teil 7: Das Problem mit den Autobahnen
• Teil 8: Grippe oder Erkältung? (1)
• Teil 9: Welche Arten von Husten gibt es? (2)